od czego

[...] sukcesem bedzie nauczenie sie sluchac wlasnego organizmu, nie tlumic potrzeb duza iloscia supli, sterydow. jezeli bedziesz robil wbrew sobie organizm sie zbuntuje, czego skutkiem bedzie stagnacja. moim zdaniem kluczem do sukcesu jest trening, nie przesadzanie z zarciem, bo gdy zbliza sie pora kolejnego posilku MASZ BYC GLODNY. przesadne [...]

Możliwe, nie chcę zagłębiać się w formalności - generalnie chodziło mi o to, że z jakiejkolwiek dziedziny na nawet najlepszym kursie poziom zdobytej wiedzy zawsze będzie odstawał od tego, czego można się nauczyć na 3-, 4- czy 5-letnich studiach (przy założeniu, że na studiach faktycznie się uczymy)

[...] sumie dzisiaj moze zwieksze do 700 a wciagam to w postaci plynnej i przypomnialo mi sie ze wspominales o problemach bambiego w zwiazku z miksami zarcia prosto z mostu -> czego sie spodziewac ? bo w innej formie zjem ryzu moze 400g dziennie wiec raczej jestem skazany na szklanki mazi rodem z matrixa xD nast sprawa jak sie obudze jestem w [...]

I kolego nie szerz tutaj propagandy Tuska, nikt sie nie da nabrać. Jak wejdę w znajomych na naszej klasie to 95% żyje za granica. Ja mam zostać i ciułać od pierwszego do pierwszego w imię czego?Patriotyzmu?

co to gilowskiego to sie troche zapędził ale w jego ględzeniu jest kropla prawdy , a ja sie was pytam dlaczego mówicie że anglicy są głupi ? że nie znaja jakiś tam stolic państw w afryce ? że nie wiedza gdzie leża poszczególne kraje ? tylko powiedzcie mi do czego to im ma sie przydać ? przyda im sie w życiu codziennym w pracy? myśle że nie ich [...]

[...] jajecznica mi sie znudziła to zamiast zagryzać chlebem to sobie tosty robie i chvj od razu sie morda cieszy Aha i zawsze sobie obiecuje że jak zjem wszystkie posiłki zaplanowane to pójde na kebaba, ale przychodzi co do czego to już jestem tak zapchany że nawet na kebaba nie mam ochoty Nie można dopuścić do monotonii bo to g**** nas wykończy

[...] jednak najpierw redukcja,żeby jakoś estetycznie wyglądać Agatko jeśli chcesz zobaczyć filmik z siadów to niestety nie zobaczysz,bo go tu nie wrzucę wiem co źle robię i z czego to może wynikać i wystarczy jak 2osoby nad tym czuwają i dają wskazówki i na tym pozostanę szanuję wskazówki innych,ale nie chcę w tym blogu prowadzić konwersacji na [...]

Kasiu, Kasieńko - Ty i te Twoje słabośći do .....wiesz kogo i wiesz czego Zdjęcie z rozciagania mega wybombane w kosmos więcej poprosimy Takie rozciaganie lepsze od tego na stojąco? jesli tak, to też będę stosować?! Pięknie idziesz z treningami Co do samopoczucia, to tak źle wpływa na nas aura...te nasze wielkopolskie -12 stopni C. Fajnie, że [...]

apropos diety mam pytanie o cholesterol . wychodzi 1453 mg. , z czego ponad polowa / ok750 mg. / z jajek . czy pownienem sie obawiac wysokiego cholesterolu przy duzej aktywnosci fizycznej ? /w sumie wszystko i tak mam ustalone na ok. + 300/400kcal od zapotrzebowania . jesli ma znaczenie moge zrezygnowac ewentualnie z tych 4 jaj rano . /

[...] muszę stanąć w jego obronie. Wielokrotnie czytałem na tym forum iż każdy jest inny i na każdego coś działa inaczej. Koniu ma staż i wierzę, że poznał swój organizm i wie czego mu trzeba. Więc odwalcie się od niego i nie szukajcie powodów do kłótni. Jednym z powodów dla których przeciwnikiem Wuchty jest właśnie Koniu to jego podejście do tego [...]

[...] 0,3%, w 6-ciotygodniowym okresie obserwacji. Dla 100-kilowego faceta - daje to 300 g. Tak więc w przeciągu roku - 2,5 kg. Jeżeli dla kogoś 2,5 kg DODATKOWEGO mięcha przez rok to mało, no to sorry... Jak mówiłem - wszystko zależy od tego, czego spodziewamy się po danym suplemencie. A niezwykle często - oczekujemy po prostu zbyt wiele!

ronie max to zakres ok. 8 powtorzen wiec nie ma sie czego bac :D na skosie wole jednak hantle niz sztange, a co do supinacji to zaczynam oczywiscie od pozycji do normalnego wyciskania hantli i przechodze na młotkowy ?? no bo raczej nie odwrotnie ale wole sie upewnic a co do regersji to pudło, ciezar stały i zwiekszanie powtórzen, progresja [...]

[...] Bo tam troche az za bardzo entuzjastyczne opisy. Z jednej strony fajnie ale z drugie troche podejzane. mase info o kilkunastofuntowych spadkach wagi np w dwa tygodnie to jest chyba lekka przesada. Ale z drugiej strony tam w ameryce to maja przewaznie z czego zrzucac:) sam musze sprawdzic. Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2010-04-14 18:25:12

[...] wiec spoko rossi no na moje oko powinno byc wiecej bo łopatki wiecej, piersi, oliwa prawie wszedzie... nie wiem co bys proponował gdzie jeszcze jak cos to najwyzej dodac? i czego, jedynie chyba tłuszczy... wydaje mi sie ze cos źle robie bo wogóle nie mam zadnych schizów jak co poniektórzy na CKD, mnie tylko z rana głowa minimalnie bolała.. a o [...]

Czesc gruszka Ja bym wolala nic nie narzucac (niech w razie czego ktos mnie poprawi ), ale dla mnie ten jadlospis wygladac powienien tak: 1. owsiane, otreby, orzechy, migdaly, jajko+2bialka Okay, ale moglyby byc raczej dodatkowe jajo zamiast bialek. Otrebow do bilansu raczej nie wliczaj (w wiekszosci sa niestrawne) TRENING AERO * 2. [...]

[...] paluszkach) ale kontynuujmy, wyskoczylam pelna zapalu na ogrod, bo deszcze przeszedl lekka mzawke, niestety podczas 2obwodu zaczelo tak lac ze niezla mialam zabawe no coz, czego sie nie robi dla wymarzonej sylwetki co do samego treningu: ciezko, nawet nie przypuszczalam ze te wytrzymalosciowki tak daja w kosc i przyznaje sie bez bicia ze [...]

"Mechanizm działania uwalnianego z glikozydów wolnego cyjanowodoru polega na hamowaniu aktywności oksydazy cytochromowej, czego następstwem jest zablokowanie oddychania komórkowego. Objawy działania toksycznego występują bardzo szybko (kilka do kilkunastu minut od narażenia na działanie wolnych grup cyjanowych). Dochodzi do zaburzeń w [...]

[...] włączać mechanizmy kompensacyjne, a w praktyce oznacza to że układ kostno-stawowy po drugiej stronie przejmuje to obciążenie. Może rzeczywiście ten lekarz się nie postarał. Sorry ale przeczytam jeszcze raz rano jak się podźwignę, bo byłem na małej libacji z okazji koncertu Feel (tak, wiem, to wiocha, ale czego się nie robi dla swojej lejdi ;))

[...] tu o Piotrku G. Nie mam zawodowo do czynienia z branżą odżywkową, więc trudno mi mówić co sprzedawcy potrafią wciskać. Nie czerpię zysków ani ze sprzedaży glutaminy ani czego innego. Pamiętam natomiast parę wynalazków, które czas dość szybko zweryfikował. Zgadzam się z Tobą, że buble bywają... niemniej nie należy też popadać w paranoję. [...]

[...] 6. wiesniak, pomidory, ogorki zielone, orzechy BWT 173,75/172,33/83,21 kcal 2092,45 rozpusta miskowa dzis, zachcialo mi sie pichcic, przyjechal zapas mieska to mialam z czego ***************************************************************** TRENING 3x obwod 800m biegu 50 wznosow z opadu 50 brzuszkow 7x obwod 10 burpee 10 invert rows [...]